Unser Körper ist in ständiger Veränderung.
Wie die Gezeiten folgt er seinem eigenen Rhythmus.
Manchmal verlangt er nach Bewegung.
Manchmal zieht es ihn in die Stille.
Manchmal braucht er Unterstützung und Aufmerksamkeit.
Und manchmal geht es einfach darum, wahrgenommen zu werden.
Ich glaube, dass eine andere Beziehung zu uns selbst entstehen kann, wenn wir uns selbst und unserem Körper mit Offenheit und Neugier begegnen. Wenn wir wahrnehmen und annehmen, was gerade da ist, anstatt uns darauf zu konzentrieren, wie es sein sollte.
Inner Tide ist aus dem Wunsch entstanden, diesem Verständnis einen Raum zu geben.
Über mich
Hallo, ich bin Marina.
Der menschliche Körper hat mich schon immer fasziniert – wie er sich bewegt, anpasst, ausdrückt und uns durch das Leben trägt.
Mein eigener Weg begann mit der Physiotherapie. Dort lernte ich, den Körper über Anatomie, Bewegung und seine sichtbaren Strukturen zu verstehen. Doch mit der Zeit wurde ich immer neugieriger auf das, was sich nicht unmittelbar sehen oder messen lässt, sondern erst im aufmerksamen Wahrnehmen zeigt.
So wurden Yoga, Meditation, Craniosacrale Therapie und verschiedene Formen der Energiearbeit nach und nach Teil meines Weges.
In Inner Tide fliessen diese unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven zusammen.
Ausbildung & Weiterbildung
01
Training in Physical Therapy (FH Joanneum Graz, AUT)
Weiterführende Ausbildungen
Clinical Patient Management
Kinesio Taping
Manual Lymphatic Drainage
02
Craniosacral Therapy (Upledger, AUT)
03
Energetic Reharmonization (Jean Michel Demelt, AUT)
04
Multiversal Energy Coach (Stefanie Hruby-Vlas, AUT)
05
Yoga Therapy Training
(Inner Peace) 300 hr, USA
Vinyasa Teacher Training (Jeff Bailey, Kirsten Warner,
Steph Schwarz) 200 hr, USA
Yin Yoga Teacher Training (Heidi Beachley) 70 hr, USA
Prenatal Yoga Teacher Training
(Katie Wise, Kirsten Warner)
80hr, USA
Weiterführende Ausbildungen
Yamas & Niyamas (Janet Stone)
Intuitive Sequenzing (Janet Stone)
Yoga Therapy Intensive (Amy Ippoliti)
Yoga & Psyche, Trauma Healing & Thriving through Integrating Somatic Experiencing and Yoga (Mariana Caplan)
06
Mindfulness Meditation Teacher Certification
(Tara Brach & Jack Kornfield)
2 years, USA
Weiterführende Ausbildungen
Proclaiming Basic Goodness
(Shambla Meditation)
Power of Awareness
(Tara Brach, Jack Kornfield)
Resting in Equanimity, Wise Intention
(Insight LA)
Mehr über mich und
was mich ausserdem bewegt.
Ich komme ursprünglich aus Österreich, habe jedoch zehn Jahre in Colorado gelebt. Dort wurde meine Tochter geboren und dort begann auch unser gemeinsames Leben als Familie. Vor einigen Jahren führte uns unser Weg von den Rocky Mountains an den Zürichsee. Heute ist die Schweiz unser Zuhause.
Die Natur war für mich schon immer ein Ort zum Ankommen. Ich laufe am liebsten auf Trails, wandere gerne und bin viel mit unserem Hund draussen unterwegs. Berge, Wälder und Wasser sind die Orte, an denen ich am besten abschalten und neue Kraft finden kann.
Ebenso wichtig sind mir die stilleren Momente: ruhige Morgen, ein gutes Buch, Zeit zum Schreiben und meine eigene Yoga- und Meditationspraxis.
Im Mittelpunkt meines Lebens steht meine Familie. Sie ist es, die all den grossen und kleinen Momenten ihre besondere Bedeutung gibt.